181. Podcast Mužom.sk: Lekcie muža

Ak nežije muž s klapkami na očiach a štupľami v ušiach, niečo sa musí naučiť. Tu je pár mojich pozorovaní. Budete počuť: o naberaní múdrosti, pokoja a tichosti o prebytočných informáciách o disciplíne o neponižovaní sa o tom, že nikdy nie je neskoro …. *** Ak sa vám páči obsah, […]

Jak předejít vyhoření

Podzim. Pro přírodu období, kdy se začíná ukládat k odpočinku. Člověk by měl být součástí přírody také. Ale už není. Nechce být. Právě na závěr roku si vymyslel nejnáročnější období. Předvánoční shon. Není divu, že právě poslední tři měsíce roku jsem nejtěžší z hlediska stresu a depresí. A to nejen kvůli zkracujícím se dnům. Lidé […]

The post Jak předejít vyhoření first appeared on FirstClass.cz.

5 fází odpuštění: Jak se už netrápit pro lidi, kteří se netrápí pro nás

Mnoho odmítnutých, zrazených a jinak zklamaných lidí mi říká: „Nemohu druhému odpustit, protože mi tolik ublížil.“

Nechápou, že je to přesně naopak: Čím více nám někdo ublížil, tím spíše musíme odpustit. Ale ne jemu. Sobě.

Akt odpuštění nikdy nesměřuje vůči osobě, která nám ublížila, ale vůči osobě, která se ničím neprovinila, a proto nemá proč trpět. Ano, odpuštění směřuje k nám samotným.

Proč mi to nejde?

Ve své základní knize zbavování se všeho, co nás činí zlomenými, Čtyři prány štěstí, dávám potřebu od-puštění do souvislosti s úlevou od dukkhy. Na straně 158 píšu:

„Někdo se nás bude snažit přesvědčit, že utrpení, které prožíváme, je pouze problém našeho myšlení, představivosti. Přitom to utrpení není výplod fantazie, chiméra. Utrpení je opravdové. V sanskrtu se pro něj užívá výraz dukkha, stejně jako pro úzkost, stres, nespokojenost – slova s týmž významovým kmenem. Ve všech případech dukkhy se totiž snažíme ovládnout situace, které nejsou v naší moci. Čím jasnější to je, tím víc nás drtí, že to, co se děje, by se dít nemělo. Vnitřní tlak, jehož jsme stvořitelem, se pěchuje do chtění, aby se dané věci změnily. Jenže to je zároveň mimo náš vliv. Proto v nás sílí hněv a frustrace.“

„Třeba když chceme změnit druhé, aby nás přijali, vrátili se, ocenili nás, milovali?“ zeptala se lesní víla.

Je to i Váš problém? Nechápete, jak si můžete sebe vážit, respektive jak věřit ve svou hodnotu, jestliže ve Vás přítomnost vytváří pocit, že nic neznamenáte? Nedovedete se zbavit chmurných myšlenek a katastrofických prognóz, které se samy množí ve Vaší hlavě?

Spojujete odpuštění pořád s jinou osobou? Neumíte oddělit svou hodnotu a její čin? Zčernalo v důsledku něčí nevěry, neupřímnosti, nespolehlivosti Vaše vnímání života natolik, že Vám nejde vytvořit si jedinou pozitivní myšlenku, natož naději?

V tomto týdnu jsem základům tématu věnoval dva klubové články: Jak poznat důvěryhodného partnera aneb Opravdu Ti mohu otevřít srdce? a ukázku konkrétního případu Proč muži lžou a ženy jim věří. Dnešním, třetím klubovým článkem přidám pět mentálních technik/uvědomění, potřebných pro úspěšné odpuštění – uzavření vlastní minulosti.

Pojďme bod za bodem.

Pokračování článku je k dispozici pouze členům Klubu FC

Předplatit od 0.55 Kč za den

Máte již zakoupeno členství v Klubu FC?
Přihlaste se zde

The post 5 fází odpuštění: Jak se už netrápit pro lidi, kteří se netrápí pro nás first appeared on FirstClass.cz.

Proč se silní lidé považují za slabé, i když hodně unesou

Vezmi, prosím, činku. Začni s ní posilovat. Jaký pocit budeš mít po chvíli? Ano, že slábneš. Že Ti docházejí síly. Že ta činka funguje opačně, než by měla. Sílu Ti nedává, ale bere. Už v článku Proč silní lidé přitahují komplikované vztahy jsem upozorňoval, že silnými nás nedělá lehký, ale těžký život a jeho náročné […]

The post Proč se silní lidé považují za slabé, i když hodně unesou first appeared on FirstClass.cz.

7 vět, kterými se NIKDY netrestejme

Měli jste těžký týden? Může být. Ve svých knihách však varuji: Važme myšlenky, které si necháváme protéct hlavou. To, na co myslíme, se totiž snadno může stát tím, čemu věříme, potažmo o čem budeme přesvědčeni. A naše víry a přesvědčení pak vytvářejí úhel pohledu, realitu našeho života. Ve Čtyřech pránách štěstí, své základní knize umění […]

The post 7 vět, kterými se NIKDY netrestejme first appeared on FirstClass.cz.

Oživenie v amerických maloobchodných tržbách ťahá štát

Nezamestnaní, ktorí sú na dávkach, míňajú výrazne viac, než pred rokom.

Porovnanie medziročnej zmeny výdavkov  – zamestnaných (modrá krivka) a nezamestnaných (oranžová krivka), ktorým začal americký štát v týždni 0 vyplácať dávky.

The post Oživenie v amerických maloobchodných tržbách ťahá štát first appeared on Zlé peniaze, dobrý život.

Proč ten, kdo mě NEmiluje, mě nenechá odejít

Můj dnešní článek Proč muži lžou a ženy jim věří vyvolal lavinu Vašich těžkostí, s nimiž se svěřujete v diskrétní zóně. Mají jedno společné: slova, jimž jste ve Vašich vztazích věřili, ale která se zřejmě ukazují jako partnerova/partnerčina lež. Je těžké odpojit se od člověka, kterého milujete, byť už víte, že za to nestojí. Ale […]

The post Proč ten, kdo mě NEmiluje, mě nenechá odejít first appeared on FirstClass.cz.