6 znamení nadměrného stresu a 7 způsobů, jak ho uvolnit

Už Napoleon říkal: „Nepřítel není nejnebezpečnější, když o něm víme, ale když o něm nevíme.“ Stres. Přijali jsme ho za součást moderního života. Kdykoli můžeme potkat stresovou situaci, ba dokonce více stresorů v jednom okamžiku. Jak píšu v magazínu FC, stres není zlý, je to přirozený aktivátor pudu sebezáchovy. Je jako výstřel. Trocha stresu nám může pomoci […]