Ako dosiahnuť spokojnosť

Ak by sme sa ľudí spýtali, či sú spokojní, ťažko by sme našli niekoho, kto by povedal áno. Ak by sme takého našli, pri rozhovore by sme si mohli všimnúť, že ani v jeho živote veľa vecí nie je ideálnych, napriek tomu cíti spokojnosť. Čím to je, že niekto cíti spokojnosť a ako ju dosiahnuť?