12 nejdůležitějších vět pro sebevědomí dítěte

Když jsem oznámil, že nové vydání mého koučovacího magazínu bude zaměřeno na zvyšování sebevědomí a sebedůvěry, dostal jsem mnoho žádostí, abych se v něm věnoval i dětem. Splnil jsem to. Protože ale ne každý je nebo chce být součástí programu FC Premium, tedy se k němu tento magazín nedostane, a přesto by svému dítěti chtěl […]

Máte dostatok Vitamínu D-lhoveskoti ? 80% populácie nevie, že sú skôr D-eficientní

Vedeli ste, že hladina vit. D v našej krvi a bunkách je jedným z 3 hlavných faktorov sily našej imunity a chorobnosti ? Zvyšnými dvoma sú kvalita našej mikroflóry a spánok ( okrem desiatok podmnožín). Čítajte ďalej a dozviete sa tie najzaujímavejšie fakty a praktické informácie. Vitamín D je „slnečný“ vitamín, ktorý je úplne rozdielny od akéhokoľvek iného vitamínu, pretože to […]

Nedeľné úvahy: Jednoduchosť neznamená lenivosť

Jednoduchosť ako pojem naberá priam mýtické rozmery. Keby sme si mohli dajako zjednodušiť život, povieme si, iste by sa tým vyriešil nejeden problém. Napriek tomu väčšinou ideme na zjednodušovanie svojich životov zo zlého konca. Jednoduchosť ako pojem naberá priam mýtické rozmery. Keby sme si mohli dajako zjednodušiť život, povieme si, […]

7 způsobů, jak se naplnit optimismem

Jak snášíte nouzový stav? Vyčerpává Vás ta „nekonečná“ nezměna? Nevidíte světlo na konci tunelu? Nebo se naopak usmíváte tím víc, čím jste si vědomější, že s každým dnem se přece musí o den blížit konec toho všeho šílenství? Jak být právě teď optimistou? zní většina dotazů v FC Klubu. Dovolte, abych začal malým příběhem, který […]

Proč si dnes tolik lidí plete lásku a zamilovanost

Opakuje se ve Vašem životě stále stejný příběh – partner, který se na začátku zdá skvělý, ale časem se ukáže jako neochotný budovat dlouhodobý vztah? Potkali jste ve snaze najít životního partnera už tolik lidí, kteří utíkají od společných problémů, že přestáváte věřit v existenci někoho jiného? Zdá se Vám, že je stále těžší najít někoho „pořádného“? […]

Emoční detox aneb 5 způsobů, jak zlepšit svou energii

Detoxikujete se? Nemyslím jen to, abyste své tělo zbavovali fyzických toxinů. Myslím také jedy psychické nebo emoční. Udělat si emoční detox znamená například stoupnout si před zrcadlo a říct: „Miluju Tě.“  Bude Vám to připadat zvláštní – vyznávat lásku sobě. S touto metodou přišla Louise Hay, žena v dětství zneužívaná a znásilňovaná vlastním otčímem. Kvůli […]

Proč si lidé jsou nevěrní, když to pak oba bolí

Na začátku může být kladná touha, pozitivní emoce, za kterou se jako bez rozumu rozhodneš jít. Emoce jsou vždy rychlejší než rozum. Když ale rozum uspokojené a zlenivělé emoce konečně doběhne, nemusíš mít vůbec jasno. Naopak můžeš cítit pořádný zmatek. A emoce mohou dostat opačný náboj. Ze slasti se stane bolest. Tím spíše, když odhalená […]