10 afirmací do těžkých chvil aneb Jak mít znovu rád sám sebe

„Nic nedokážu.“ „Nejsem dost dobrý.“ „Navíc, jak dnes hrozně vypadám.“ „Nic nestíhám.“ „Žiju marný život.“ Když procházím ulicemi, čtu v obličejích kolemjdoucích skepsi, pochmurnost – snad podle toho, jaké je počasí. „Jsem tlustá. Dnes žádné jídlo, jen voda.“ „Nevěřím si. Všichni o mně pochybují, a mají pravdu.“ „Nikdy se nebudu nikomu líbit. Jsem nechtěný člověk.“ […]

Ako prežiť perfekcionizmus

Dobre viem, že nie som dokonalý. A vo viacerých oblastiach života, by som chcel byť naozaj lepší, než som. Stretávam tiež veľa ľudí, ktorí zápasia s otázkou, či je túžba po dokonalosti dobrá, alebo zlá. Vedie perfekcionizmus k lepším výkonom a k úspechu, alebo spôsobuje len nevysloviteľné utrpenie?

„Chudí“ versus „bohatí“ na Instagramu: Proč mají všichni dokonalejší život než já?

Můj kamarád je milionář. Tím myslím, že vydělává řádově miliony korun každý měsíc. Cestuje soukromým letadlem a na místa, která mnozí ani nenajdou na mapě. Včera se vrátil z Aruby. A sám. Má totiž problém: Nemůže sehnat pořádnou partnerku. „Přitahuju nálepky,“ říká o druhu žen, které se lepí na jeho peníze. Těžko hledá ženu, která […]